Samtalsgruppen/LYSSNA

Människans viktigaste uppgifter i livet är att hålla sig trygg och i relation till andra

Konsten att lyssna är en av människans viktigaste färdigheter. En färdighet vi behöver för att bli sedda, hörda, förstådda och tagna på allvar. Förmågan att lyssna är avgörande för att kunna förstå andra, samt för att bevara och fördjupa våra relationer.  Då du verkligen lyssnar ökar det andras förtroende för dig. 

Blir vi inte lyssnade på så blir vi ensamma - även mitt i mängden 

I samtalet händer det att vi uppfattar oss kritiserade och börjar försvara oss eller angriper berättaren. Att vi inte är överens med det berättaren säger och börjar debattera. Blir upptagna av egna erfarenheter som påminner om berättarens och börjar skapa vår egen historia. Känner oss obekväma med de känslor som berättelsen väcker i oss och byter samtalsämne. Vill vara hjälpsamma och föreslår lösningar istället för att lyssna, förstå och bekräfta. 

Samtalsgruppen/lyssna är en plats för dig som vill bli bättre på att lyssna på andra. 

I gruppen får du: 

• Lära dig lyssnandets konst genom väl grundade teorier, och genom egna konkreta erfarenheter av att verkligen lyssna
• Träna dig i att lyssna på dig själv och bli närvarande med dig själv
• Utveckla hur du kan bli ännu mer närvarande och verkligen lyssnar på andra
• Utveckla ditt eget sätt att uttrycka antaganden/kommentarer/frågor, som connectar, vilket kan leda till närmare och djupare kontakt med andra 
• Uppleva hur det är att bli lyssnad på, verkligen hörd och förstådd

”När vi känner oss hörda och förstådda känner vi oss älskade” Thich Nhat Hanh

Praktisk information:

Gratis Infoträff: Träff där du tillsammans med andra får information och erfara att mötas i gruppen. 

Prova-på-tillfällen: Efter infoträffen erbjuds du att delta i tre prova-på-tillfällen innan du bestämmer dig om du vill vara med. 

Pris för Prova-på-tillfällen: 250 kr. per gång. Efter de tre prova på tillfällena bestämmer du om du vill fortsätta i gruppen. 

Pris för gruppen: 600 kr. per tillfälle. Kan betalas varje gång, månadsvis eller efter överenskommelse. 

Träffarnas frekvens: Gruppen träffas varannan vecka förutom sommaruppehåll och ev andra uppehåll. 

Antal timmar per gång: 3 timmar.

Antal deltagare/Öppet intag: Det är öppet intag i denna grupp. Det betyder att efter fyra ggr kan den som vill sluta och gruppen är öppen för att ta emot nya deltagare upp till antalet 16. Du behöver betala för din plats så länge du är registrerad deltagare i gruppen även om du får förhinder vissa tillfällen. 

Samtalsgruppen leds av Daniel Danielsson, dipl. Gestaltterapeut och EFT terapeut/Emotionellt Fokuserad Terapi för par. Han har haft mottagning i Falun sedan 1992 där han tar emot individer, par och grupper. Daniel har lett och handlett grupper sedan 1985.